「 糖質制限 」 一覧

クソ!役に立たない!もしかしたら面白い!私の冬眠ブックマーク晒し #002

こんにちは藍奥レイです。 あなたは「ブックマーク(お気に入り)」という機能を活用していますか? ホームページやウェブサイトを登録しておく機能です。 私はこのブックマークという機能を安易に使いすぎるため …

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テキトー糖質制限ダイエット終了! 一週間でどれだけ痩せた?

こんにちは、藍奥レイです。 一週間ほど前から糖質制限ダイエットをしていました。 テキトー糖質制限ダイエットの経過とまとめ 私が気をつけていることとは?←この記事です この糖質制限ダイエットでは量をめち …

私だけのしんぷとむアイキャッチ

【症例#004】太ると人生を悲観し、痩せるとポジティブになる。

人の多く、特に女性は自らの体重というものを非常に気にしているだろう。 私は男性だが非常に体重を気にする。 街行く人を見ると俗にいうビール腹でふくよかな方々が多くいる。 差別や偏見などではなくて、私があ …

糖質制限 体重差

テキトー糖質制限ダイエットの経過とまとめ 私が気をつけていることとは?

2018/03/18   -日記
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こんにちは、藍奥レイです。 現在糖質制限ダイエットをテキトーに自己流で行っています。 ルールとして 炭水化物を極力取らない 炭水化物を10g以上摂取した時は難消化性デキストリン(トクホのコーラや炭酸水 …

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