「 ダイエット 」 一覧

冬眠ブックマーク晒し #004

ひとつ前に使っていたノートPCがOS not foundになってしまったためこれからは他人の冬眠ブックマークを勝手にさらしていきたいと思います。 自分勝手ですね。   しゅうとく@ライターさ …

読み物サムネ

ダイエットにはミンティアやフリスクなどのタブレットが効くのでは?

私はよく太る。故によくダイエットをする。   ダイエットの天敵は食欲だ。食欲に勝てる欲求というものは少ない。 運動をすればお腹が減るし、頭を使っても体感的におなかがすく。 ぐーすか寝て体力を …

私だけのしんぷとむアイキャッチ

【症例#004】太ると人生を悲観し、痩せるとポジティブになる。

人の多く、特に女性は自らの体重というものを非常に気にしているだろう。 私は男性だが非常に体重を気にする。 街行く人を見ると俗にいうビール腹でふくよかな方々が多くいる。 差別や偏見などではなくて、私があ …

糖質制限 体重差

テキトー糖質制限ダイエットの経過とまとめ 私が気をつけていることとは?

2018/03/18   -日記
 ,

こんにちは、藍奥レイです。 現在糖質制限ダイエットをテキトーに自己流で行っています。 ルールとして 炭水化物を極力取らない 炭水化物を10g以上摂取した時は難消化性デキストリン(トクホのコーラや炭酸水 …

ad