日記

テキトー糖質制限ダイエット終了! 一週間でどれだけ痩せた?

投稿日:

こんにちは、藍奥レイです。

一週間ほど前から糖質制限ダイエットをしていました。
テキトー糖質制限ダイエットの経過とまとめ 私が気をつけていることとは?←この記事です

この糖質制限ダイエットでは量をめちゃくちゃ食べてもいい、ただ炭水化物は取らないなど独自のルールで動いていました。 ルールとして

  • 炭水化物を極力取らない
  • 炭水化物を10g以上摂取した時は難消化性デキストリン(トクホのコーラや炭酸水に入っている奴)を摂取する。
  • 飲み物は緑茶かVAAM(meijiから発売されている運動で体脂肪を燃やすらしいアミノ酸が含まれている飲料)

こんな感じです。

5日目

夜 納豆1パック

VAAMをのんだら空腹感がなくなった。

6日目

朝、昼、夜 納豆1パック

間食    VAAM

また、VAAMを呑んだら空腹感がなくなってしまった。食べまくってもいいというルールだがなんとなく納豆1パックを食べて終わった。

7日目

朝 納豆2パック 豆腐一丁
昼 焼き肉        終了

強烈な眠気と空腹感に襲われ納豆2パックと豆腐一丁をガツガツ食べたが、収まらず。
肉だけ食べようと思っていた焼肉バイキングでごはんとプリンを食べて無事死亡。
ダイエット強制終了。あほか

最終的な体重は・・・?

 

開始時62kgあった体重が一週間でどれほど減ったのか・・・

ダイエット開始5日後の体重は59.3kgでした。

はたして・・・

 

測定中・・・

 

 

デン

 

 

 

 

 

 

58.8kg!

ということは2日で

 

 

 

 

 

 

-0.5kg!

一週間で-3.2kg!??!?

糖質制限で痩せて嬉しい人

 

 

 

 

 

 

やったー!!!!!!

 

いや冷静に考えて一週間カロリーとってないからでしょこれ。

The following two tabs change content below.
ぬるきん(藍奥レイ)

ぬるきん(藍奥レイ)

身売り顔出し被害者担当偏差値6億.com
無職で自分を切り売りしているおじさん。 女装したりタンバリンを叩いたりしながら生きています。 ワインで頭を洗えば、僕のファンができた時にファンの皆様が飲シャンしやすいと思うのでずっとワインで頭を洗っています。

児童ad




児童ad




-日記
-, , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


関連記事

snail

美味しい「ゆ」が食べたい。

こんにちは。虹橋です。この情勢だと何処にも行けず暇を持て余す人とお仕事やバイト、学業なんかで忙しい人がいると思いますが、私はどちらかと言うと後者です。正直、3倍くらい忙しくなりました。(じっとしてなさ …

サプリメントを噛み砕いてしまった

私は常日頃からサプリメントを飲むことで栄養を補給したつもりになっているのだが、ふと思いつきでタブレット状のサプリメントをバリボリと噛み砕いてしまった。 すると口内に悪臭が広がり最悪の気持ちになった。 …

ポテトにツナマヨがついてきた話

どうも。ぽてちちゃんです。       最近カラオケに行くことになって、歌屋に行きました。 そしたら丁度雪ミクかボーカロイドかのコラボがやっていて、約5000円の料理を頼 …

全身に消毒液をかけた

お風呂に入るのがめんどくさい。そんな日はないだろうか。 けれど入らなければならない。人として。 けどめんどくさい。そう思った僕は全身に消毒液をかけることにした。 菌や汚れを落とすことが目的なのだから消 …

マウスを綿棒で掃除していたらマウスの精霊が出てきた話

  マウスの汚れを綿棒で落としていた。ソレはソレは丁寧に。 すると裏のセンサーの部分を擦って汚れをとっていたら ブワアアアアアアアアアアアアア というように煙が吹き出し、自称マウスの精霊が出てきた 「 …

ad