こんにちは、藍奥レイです。
一週間ほど前から糖質制限ダイエットをしていました。
テキトー糖質制限ダイエットの経過とまとめ 私が気をつけていることとは？←この記事です
この糖質制限ダイエットでは量をめちゃくちゃ食べてもいい、ただ炭水化物は取らないなど独自のルールで動いていました。 ルールとして
- 炭水化物を極力取らない
- 炭水化物を10g以上摂取した時は難消化性デキストリン（トクホのコーラや炭酸水に入っている奴）を摂取する。
- 飲み物は緑茶かVAAM（meijiから発売されている運動で体脂肪を燃やすらしいアミノ酸が含まれている飲料）
こんな感じです。
5日目
夜 納豆1パック
VAAMをのんだら空腹感がなくなった。
6日目
朝、昼、夜 納豆1パック
間食 VAAM
また、VAAMを呑んだら空腹感がなくなってしまった。食べまくってもいいというルールだがなんとなく納豆1パックを食べて終わった。
7日目
朝 納豆2パック 豆腐一丁
昼 焼き肉 終了
強烈な眠気と空腹感に襲われ納豆2パックと豆腐一丁をガツガツ食べたが、収まらず。
肉だけ食べようと思っていた焼肉バイキングでごはんとプリンを食べて無事死亡。
ダイエット強制終了。あほか
最終的な体重は・・・？
開始時62kgあった体重が一週間でどれほど減ったのか・・・
ダイエット開始5日後の体重は59.3kgでした。
はたして・・・
測定中・・・
デン
58.8kg！
ということは2日で
-0.5kg!
一週間で-3.2kg！？？！？
やったー！！！！！！
いや冷静に考えて一週間カロリーとってないからでしょこれ。
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ぬるきん
身売り顔出し担当 ： 偏差値6億.com
無職で自分を切り売りしているおじさん。
女装したりタンバリンを叩いたりしながら生きています。
ワインで頭を洗えば、僕のファンができた時にファンの皆様が飲シャンしやすいと思うのでずっとワインで頭を洗っています。
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